| yoga効果 |
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運動音痴 ですごく体の硬い ozでしたが、
１年半近く前からyogaを始めました 。
家族ぐるみで仲良くしているお友達のS子さんの紹介 でloqlab先生 に子連れyogaレッスンを受けています 。
朝yogaをするようになり、月１から２回のレッスンを受け、前向きな気持ちでいるのがよいのか、
なんと！ゆったりではあるんだけど、３キロ減  です。
yogaを始めたきっかけはダイエットではなく、
継続できる運動に出会いたい から、そしてメンタルにも向き合えそう と言う理由だったの 。
先生のレッスンはゆったり、全身をくまなくケア 。
それだけでなく愛があふれていて、勉強していらっしゃった情報も共有してくださるの 。
ひよこ達 にも本当にいつもやさしく してくれて、
レッスンをお邪魔したりなんて当たり前のようにあるんだけど 、
そのことも含めて受容してくださるの。
３日坊主なのは当たり前、もって半年位 のozが
ここまで続けたい 、楽しいって思えるyogaに出会えたのはｌoqlab先生とS子さんのおかげです 。
これからもよろしくお願いしま～す。
loqlab先生はブログもお持ちなので、訪れてみてください 。
ドキドキわくわくHAPPY YOGA日記
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Monday, 18, Feb | トラックバック(0) | コメント(2) | 趣味 | 管理
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| 1: こちらこそ！
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リンクありがとうございます♪ そして嬉しい報告までありがとうございます。ダイエット成功に気づかず・・・ごめんなさいね。これからも楽しみながらYOGAしましょう♪
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by loglab | Wednesday, 20, Feb
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| 2: コメントありがとうございます。
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コメント、ありがとうございます！
loglabさんを何度も書きなおしながら最終的にloqlabさんと記載してしまいました。ごめんなさい。
また楽しいシャンティーなyogaよろしくお願いします。
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by oz. | Wednesday, 20, Feb
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