| 体操教室。 |
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loglab先生のブログによく出てくる先生の本 を週末本屋さんで立ち読み していたら、起きてすぐのyogaがとっても気持ちいい   と書いてありました。
そこで今朝、若干いつもより早く起きたozさん 。
早速トライです 。
起きて水分のみとってyoga。
ひよこ達はまだ夢の中 の時間だったので、集中して行うことが出来ました 。
しかも体が温まるからかその後の作業効率がいいような気がしました 。
ぜひこれからも続けられたらいいな 。
早起きがんばるぞ～ 。
そして今日は体操教室の日。
またまた頭の中が だらけになっての参加だったけど、
楽しい時間でした。
どんなにリズムに乗って間違えずに踊れたらいいのでしょう。
後期もぜひ続けたいって思いました。
来週で最終回 。。。
早いものですね 。
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Tuesday, 08, Jul | トラックバック(0) | コメント(2) | 趣味 | 管理
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| 1: 早起き・・・
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が、苦手
その時点で挫折だわ・・・
でも、お天気の良い日に、のんびりヨーガやったら
優雅な感じ～～
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by Oぎそっち | Tuesday, 08, Jul
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| 2: oz.
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今朝は通常通り・・・。
なかなか早起きがんばれそうにありませんわ。
２０分でいいんだけどね。。。
朝のその２０分はかなり貴重です！
優雅な朝yoga、心も体も嬉しくなるかもよ！
レッツトライ！！
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by oz. | Wednesday, 09, Jul
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