ことりの冒険日記
 
沼津通信の独り立ち
 



2012年2月15日を表示

少しは努力を。

少しは努力をしてダイエットしなければと思うことがありました
いつも何気なく食べているけれど、本当はカロリーオーバーでだらだら食べてしまっていることが体に負担をかけているって話を聞いたので、気をつけなきゃなぁって
野菜を多く摂る、ご飯の量はそこそこに。
おやつも時間と量を決めて食べるようにしようと思います
少しは運動もしなきゃね



Wednesday, 15, Feb | トラックバック(0) | コメント(0) | 日々のこと | 管理


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