| 本日よりダイエッター |
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今日から緑柱と二人でダイエッターとなりました 。
やっぱり健康に気を使う年代になってきたし、ぎっくり腰を気に体重を落とした方がいいということもあって。
とりあえずは2週間チャレンジです  。
栄養士さんが作った国立病院ダイエットです 。
ozは1200キロカロリーをベースに緑柱は1500キロカロリーとして頑張りますよ  。
体重もちゃんと朝晩量ることに…。記録紙も準備しました。
本日の夕食はまぐろのお刺身と千切り野菜の炒め物。ご飯とわかめスープでした 。
 1号より
「今日のダイエット食おいしかったよ。いろいろなレパートリーがあるからあきないし、味もすこしうすいけどこのほうがけんこうてきだよね。私は何キロやせるかな？」というお手紙 をいただきました。
ひよこっちは痩せなくていいんだけどね 。
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Sunday, 11, Mar | トラックバック(0) | コメント(0) | 日々のこと | 管理
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| 手湿疹がひどくなって…。 |
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いつも食洗機を使っているにもかかわらず手湿疹がかなりひどくなってきました 。
痒くて痒くて… 。
皮膚科受診が一番とは分かっているんだけれど、近くの皮膚科はかなり混んでいたりするので… 。
と言うわけで薬局にて軟膏をゲットしてきました。
悩んでいたら、薬剤師さんが近くにいたので聞いてみることに。
手を見るなり、「ステロイド配合でなければ難しそうですね。今は何をお使いですか？」と。
クリームタイプのかゆみどめだったのでその旨を伝えてできればステロイドではないものを望んでいるのですが…。と伝えると、
「正直、今の状況ではステロイド配合でなければ効きませんね。こちらで買えるものは3段階まであって、これが一番のお勧めです。」と言われたものはたぶん一番ステロイド含有率の高いもの 。
「病院でもらえるステロイド剤は陽にあたると黒ずんだりすると聞きますが、これはどうですか？」
「人にもよりますが、おこり得ますね。手なのでそんなに心配はありませんが、気になるようでしたら夜つけるとか、手袋をするとか工夫されてみてくださいね。」と言うことでした 。
つけてみたのですが、若干ピリピリ感があります 。
早く良くなるように洗い物の時には手袋使用にします。
食洗機を買ってからこんなに手湿疹がひどくなるのは久しぶりです 。
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Saturday, 10, Mar | トラックバック(0) | コメント(0) | 日々のこと | 管理
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| 年度末は入用ですね。 |
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年度末になりもろもろ入用です 。
緑柱とozの学会費やひよこっちの春物、サイズアウトしたレイングッズなどなど一気に来ましたよ…。
3人分ともなると衣料費もバカにならず… 。
トホホです。
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Friday, 09, Mar | トラックバック(0) | コメント(1) | 育児 | 管理
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| ECCに決定。 |
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4月からの英会話、ECCジュニアにしました。
いろいろと1号とも相談したのですが、やっぱり近いことが一番の利点となりました。
昨日、無事申し込みも済ませ、来月12日スタートです。
ECCのCM を見るたび、何年か通ったらあんな風に話せるようになるかな？って今は思っているみたいで結構英語でなんて言うの ？とか、文章を聞いてくるようになりました   。
このまま英語が楽しく学んでいけると良いのですが…。
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Thursday, 08, Mar | トラックバック(0) | コメント(0) | 育児 | 管理
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| 2号がおいわさん状態に…。 |
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朝起きてきたら2号が顔が変わってしまいおいわさんくらい両目を腫らしてきました。
女子ですから見た目にはかなり敏感で、ちょっとした1号の優しい声かけにも大泣き状態。
昨日スイミングの後、充血してるなぁって思いozの点眼薬を使っておいたのだけれど、それがいけなかったのかしら？？？
学校には遅刻する旨を伝えて、受診 して来ました。
塩素に反応しているのかもしれないし、花粉症かもしれないし今の状況では判断不能とのことで点眼薬と眼軟膏をもらってきました 。
学校まで送っていくとクラスメイト達が体育をしていたのだけれど走って迎えに来てくれました。
先生にも状況説明をして帰ってきましたが、いやはや朝からびっくりしました。
はやり目とかじゃなくて良かった～。
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Wednesday, 07, Mar | トラックバック(0) | コメント(0) | 育児 | 管理
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