| インドのお香 |
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今日はyogaデー 。
前に先生からいただいたインドのお香を使ってみました  。
お香置きがないので 、これまたお土産にいただいたお香（お香おきつき）にさして、灰はバッドで受けて代用 。
素敵なお花の香りのお香でした   。
yogaはゆったりの中にもバランスや全身をくまなく使ってるな～ ってポーズがちりばめられていて、今日もリラックスできました。
バランスが相変わらず悪くて不甲斐ないのですが、そんなozも今の私と認めて欲張らずに受け入れることがyoga的な考え方のようです 。
今日ははとのポーズがなかなかうまく出来なので嬉しかったです。
yogaのレッスンを続けていることだけですごいです。
本当に体を動かすことに関しては不得手で 、継続が出来ない人なのです 。
朝yogaは最近ちょっとおさぼり気味ですが、時間を工夫して朝yogaできるように調整したいな。
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Monday, 09, Mar | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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