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たぶん、今回でlaglob先生の出張ヨーガは出産前にできるのは最後かなぁ ？と思ってお友達 のお家 へ行ってきました。
先生もそう思ってくださったようで、マタニティー話題満載でレッスンをしてくださいました   。
産後に骨盤を調整できるポーズまで教えてくださり、ホント感謝でした 。
ここまでの１０ヶ月間、ヨーガのおかげか、体調も精神面でも本当にありがたいことに平穏でした。
一緒にレッスンを受けているお友達からも、「全然変化なかったよね 。お腹だけが出てくるって感じだった気がする 。」なんて言ってくださいました 。
確かにね、ヨーガするようになって自分の周りで起こることにあんまり動じなくなりました 。
もとが子どもだからだと思うんだけど 、あるがままに受け入れるってことはできないのだけど、人と比べることが少なくなったし、自分の気持ちのまま素直にいられるようになったというか、客観的に自分を見ることができるようになったのかな ？
そんな大それたものじゃないんだけど… 。
イライラも少なくなったし、ヨーガが与えてくれたものは大きいです。
出産がい作るかはまだ分かりません。でも、出産後２カ月でできればヨーガのレッスンに復帰したいです 。
そのためにはベビちゃんもozも体調整えないとね 。
その前にまずは大仕事の出産があるんですけどね…。
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Tuesday, 09, Nov | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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