| ひよこ１号の歯が抜けた～。 |
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今日はozのお腹の調子が急にキュルキュル ってなって、ひよこ １号の今年最後の体操教室を急遽キャンセル しなきゃいけなくなったり、バタバタしちゃいました 。
お腹は整腸薬でよくなりました…。もしや腹風邪 ？？？って受診 したけど、たいしたことなくてよかった 。
うちへ帰ってきてホッと一息していたところ、１号が急に「ママ～歯が抜けた～ ！！｣と。
見せてもらうとかわいらしい小さな歯が手のひらの中に   。
「きゃ～。よかったね～。ひとつ大人になったね～。｣と大騒ぎ 。
写メ を抜けた歯とお顔を取り、緑柱へ送信～ ！！
なんだか嬉しい事が起きたらすぐに伝えたくなっちゃいます 。
そして歯をよく確認 。
すごいね。今まで６年間大人の歯を育てるために一生懸命働いて来た歯はそんなに磨り減っているわけではないのに、大人の歯のために栄養を上げていたところだけは抜けてすっかりなくなっているんだよ 。
ホントびっくり。
お疲れ様～ ありがとねな感謝の午後となりました。
歯はどうしよう 。
戸建てじゃないから屋根に投げることはせず、とっておきたいoz と屋根に投げようと思っている緑柱 。
さてどうなりますやら・・・ 。
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Friday, 14, Nov | トラックバック(0) | コメント(0) | 育児 | 管理
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| お芋再び |
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お芋をたくさんもらったので、またまたお芋料理やお菓子にはまっています 。
最近の得意はクッキングシートのHPで見つけたレンジで作る大学芋。
これ簡単なのにおいし～の。
１ｃｍ厚さくらいにきったお芋をボウルでサラダ油とお砂糖、おしょうゆと混ぜて、クッキングシートの上に載せ、包んでレンジで６分のみ 。
おいし～！！
お弁当に入れたり、お友達が来てくれるときのおやつにしたり… 。
簡単だからこれからも重宝しそうです！！
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Thursday, 13, Nov | トラックバック(0) | コメント(0) | 料理 | 管理
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| 久しぶりにキッシュを～ |
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久しぶりにキッシュを焼きました。
ozもひよこ達も好きなキッシュ。
でもしばらく忘れ去られていました…。
今日は手土産にする予定だったので、かなりがんばっちゃいました。
茶碗蒸しと一緒で焼きあがるまで味がなかなか分かりづらいのです。
今日の具財はたまねぎ、ベーコン、ほうれんそうのシンプルバージョン。でも一番のお気に入り
しかもカロリーを気にしてパイ生地は使わずサンドイッチ用のパンを敷き、生クリーム（今回は最近発売された？脂肪度３５のもの）オンリーなのを牛乳をブレンドしたりしました。
これは結婚前からのレシピ。今日分かったことが１つ。
生クリームの脂肪度がちょうどよかった～。
コクが足りない時は食品添加物無添加のコンソメを使ってコクをup。
来客があるときや、ちょっとおめかししたブランチにお勧めです。
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Wednesday, 12, Nov | トラックバック(0) | コメント(0) | 料理 | 管理
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| 今日で終わり |
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今年度からはじめた体操教室 。
今日が最終回でした。
分からなくて頭グルグルだったこともたくさんあったけど、体を動かすことの楽しさを知りました。
とってもいい経験だったと思います。
そして、最終回の今日は体組成計と言うものに乗らせてもらいました。
身長と体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、基礎代謝レベル、BMI、最後に脚点というものが測定されました。
ozは年齢相応と言うことでした 。
あまり聞かない言葉、脚点って分かります？
ozもはじめて聞いたんだけど、正確には脚部筋力量点数と言うそうで、体重に占める足の筋肉量の割合なんだそうです。
足から衰えるって言うでしょ ？
体の一番大きな筋肉は大腿部にあるからその筋力が落ちれば一気に衰えるって事らしいです。
今一番必要なのはこれのような気がします 。
というのも、正常範囲だったけど、ギリギリだったの。
まだまだこれからひよこっちを追いかけて走り回らなきゃいけない世代のはずだものね。
そう考えるともう少しあっていいはず。
だから、さっそく足の筋力up中心なyogaを取り入れてみようかなって 。
今度のレッスンで先生に聞いてみよ～っと。
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Tuesday, 11, Nov | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| 緑柱お休み |
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今日は緑柱お休み。
でもひよこ達は幼稚園、ozはお友達と予定ありで午前中はゆっくり寝ていてもらいました 。
２号とお友達姫様とは入園前からのお友達なのに、残念ながらクラスは離れてしまいました 。
４月からずっとゆっくりお茶したいね っていっていたのに、なかなか実現できず、早１１月。
やっとやっと！！！実現できました。
他にも何人かお友達を誘ってくださっていて、ゆっくりお話しつつお茶を飲んだりこどもっちの遊びを見たりしているうちに時間はとっとと過ぎていきました。
きっと今までもいろんなこと聞きたかっただろうにここまで時間がたっても待っていてくれたお友達に感謝。
忙しくて、バタバタしていた日々も少しずつ落ち着いてきたからこれからはこういう日が増えるといいな。
楽しい時間をありがとう。
ひよこ２号と一緒に帰宅したら、ひよこ２号はすぐに緑柱のお膝の中へ。
なんだかパパ独占している様子が、とっても満足げでした。
ozも１号のお迎えに一人で行き、スポーツクラブまで二人だけでゆっくりお話しながら歩いていくことが出来てとっても有意義な時間でした。
たまにしかないけど平日のお休みって家族それぞれにとって非日常を与えてくれていいなぁって思った一日でした。
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Monday, 10, Nov | トラックバック(0) | コメント(0) | 育児 | 管理
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