| パワーyoga |
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今日、お友達と一緒にスポーツクラブへパワーyogaなるものをしに行ってきました 。
laglob先生のyogaレッスンがひよこ ２号のお迎えの時間が早くて受けられず 、
ひよこ達のもらってくるジム利用券の期限ももうすぐ切れてしまう と言うことで、
お迎えまでのわずかな時間に付き合ってもらい、行ってきました 。
laglob先生のyogaはゆったり自分と向き合う感じ 、今日のパワーyogaは３０分と言う時間もあり、筋トレに近い感じがしました 。
内容は前半は太陽 礼拝。後半は英雄のポーズ＆ブリッジ。
いやはや楽しいのですが、終わった直後から節々が痛いです 。
パワフルな先生だったけど、忙しすぎて自分の体との対話なんて出来ず… 。
きっと回数を重ねていけば同じプログラム内容なのでしょうから体と向き合うことも出来るようになるのかな？
ちょっと冒険してみました 。
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Wednesday, 16, Apr | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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