| エアロビ初体験 |
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今日も ２号のお迎えまでお友達と一緒にジムへ行ってきました 。
月末までに全て利用券を使い切ることは無理そうだけど 、
楽しい時間を過ごせて大満足 。
さて、今日はエアロビでした 。
４５分間と聞き、躊躇したもののせっかくなら汗を流そうと参加 。
すごくすごくハードで途中からついていけない状況になりはしたものの、軽快な音楽と一緒に体と動かすと言うのはまたyogaと違って楽しかった 。
すでに筋肉痛… 。
あんなに汗をかいたのは久しぶり 。
参加者は私たちよりも１０歳も２０歳も年上の方ばかりなのに、皆さんパワフル～ ！
生き生きと動いていらっしゃいました 。
クイックシャワーを浴び、２号を迎えに行ったときには気分爽快！
同じクラスの方でエアロビ初参加しようと思ったのに、定員になってしまいいけなかったと言うお話したことのない方とちょっとしたお話も出来 、なんだかとっても有意義な時間でした。
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Tuesday, 22, Apr | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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