| yoga |
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今日はloglab先生のyogaデー 。
前に声をかけてくれたひよこ ２号のクラスのママ達と計画したもの 。
でも、季節柄お子さんが体調を崩してしまったり してお二方は今日、お休みになっちゃったのですが…。
次回またご一緒に～ ！！
今日はゆがみを整えるポーズを中心に背骨のお掃除をイメージしながら進めてくださいました 。
なかなか難しいけど、背骨が気持ちよ～く伸びたら心も軽くなった気がします 。
今日体験してくれたママは妊婦さん 。
８月にお姫様 をご出産の予定。
久しぶりにしっかり自分に向き合って伸びて、気持ちよかったよ～ ！！と言ってくださり、
yogaメイトが増えた予感 です。
yogaの後、ひよこ２号のお迎えだったので、自転車で猛ダッシュ～ ！
シャンティーな時間とはかけ離れ現実の世界は甘くはありませんね 。
いろんな方々に猛ダッシュのozさん発見 ！！と言われてしまうほどのダッシュだったようです 。
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Tuesday, 10, Jun | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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